A artrose, também conhecida como osteoartrite, é uma doença degenerativa das articulações que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. É a forma mais comum de artrite e ocorre quando a cartilagem protetora nas extremidades dos ossos se desgasta ao longo do tempo. Neste texto, vamos abordar os sintomas, causas, diagnóstico, tratamento e prevenção da artrose.
Sintomas de artrose
Os sintomas da artrose variam de pessoa para pessoa, mas os mais comuns incluem dor, rigidez, inchaço e sensibilidade nas articulações afetadas. A dor pode ser mais intensa após atividades físicas ou depois de ficar sentado ou em pé por longos períodos de tempo. A rigidez pode ser pior pela manhã ou após um período de inatividade e pode durar vários minutos ou até horas.
Com o tempo, a cartilagem desgastada pode levar a deformidades articulares e limitações de movimento. As articulações mais comumente afetadas pela artrose incluem as mãos, joelhos, quadris e coluna vertebral.
Causas para artrose
A artrose pode ser causada por uma variedade de fatores, incluindo idade avançada, obesidade, lesões articulares anteriores, fraqueza muscular, desalinhamento articular e problemas genéticos. Pessoas com histórico familiar de artrose também podem ter maior probabilidade de desenvolver a condição.
O desgaste da cartilagem articular é um processo natural que ocorre ao longo do tempo, mas certos fatores podem acelerar o processo e aumentar o risco de artrose. Isso inclui lesões repetitivas nas articulações, como em atletas de alto nível, bem como a falta de atividade física e o envelhecimento.
Diagnóstico de artrose
O diagnóstico da artrose geralmente envolve um exame físico e histórico médico detalhado, bem como radiografias para avaliar o estado das articulações afetadas. O médico também pode realizar testes de sangue ou líquido articular para descartar outras condições que possam estar causando os sintomas.
Tratamento para artrose
O tratamento da artrose geralmente inclui medicamentos para aliviar a dor e reduzir a inflamação, como analgésicos, anti-inflamatórios não esteroides e injeções de corticosteroides diretamente na articulação afetada. Em casos mais graves, pode ser recomendado o uso de medicamentos modificadores da doença, que ajudam a desacelerar a progressão da artrose.
Além dos medicamentos, outras formas de tratamento para artrose incluem fisioterapia, exercícios de fortalecimento muscular, terapia ocupacional e, em alguns casos, cirurgia para substituir a articulação danificada. O objetivo principal do tratamento é reduzir a dor e melhorar a função das articulações.
Prevenção de artrose
Embora não haja uma maneira garantida de prevenir a artrose, há algumas medidas que podem ser tomadas para ajudar a reduzir o risco de desenvolver a condição. Algumas formas de prevenção incluem:
- Manter um peso saudável para reduzir a sobrecarga nas articulações;
- Fazer exercícios regularmente para fortalecer os músculos e manter a flexibilidade das articulações;
- Comer uma dieta equilibrada e rica em nutrientes, com ênfase em alimentos anti-inflamatórios como frutas, vegetais e grãos integrais;
- Evitar lesões nas articulações e usar equipamentos de proteção adequados durante atividades físicas;
- Não fumar, pois o tabagismo pode aumentar o risco de desenvolver a artrose.
É importante lembrar que o tratamento e prevenção da artrose podem variar de pessoa para pessoa, e é importante conversar com um médico ou especialista em artrite para obter orientação individualizada.
