A saúde mental tem ganho cada vez mais atenção, especialmente no mundo moderno, onde o stress, os sintomas de ansiedade e os transtornos de depressão são frequentemente reportados. No entanto, ao procurar ajuda, muitas pessoas ficam indecisas entre marcar consultas de psicologia ou uma consulta de psiquiatria. A diferença entre os dois tipos de profissionais – psicólogos e psiquiatras – e o papel que desempenham no cuidado mental é essencial para escolher o tratamento adequado.
Psiquiatra ou Psicólogo?
O psiquiatra é um médico formado em medicina, especializado em psiquiatria. Ele tem competências para diagnosticar e tratar doenças mentais e pode prescrever medicamentos quando necessário. Por outro lado, o psicólogo, embora tenha formação em saúde mental, não tem formação médica, mas está habilitado a trabalhar com técnicas de psicoterapia para ajudar os pacientes a compreenderem e enfrentarem os seus problemas emocionais e comportamentais.
Portanto, se sofre de sintomas de ansiedade severa ou de transtornos de ansiedade que interferem na sua rotina diária, ou apresenta sintomas de depressão prolongados e incapacitantes, procurar um psiquiatra pode ser a melhor opção. Já para questões relacionadas ao autoconhecimento, desenvolvimento pessoal ou dificuldades específicas sem sintomas médicos graves, um psicoterapeuta ou psicólogo pode ser suficiente.
Quando Procurar um Psiquiatra?
Muitas vezes, as pessoas questionam: “Como saber se preciso de um psiquiatra ou de um psicólogo?” Algumas situações indicam claramente a necessidade de uma consulta de psiquiatria:
- Persistência de sintomas de depressão como tristeza intensa, falta de energia ou pensamentos suicidas;
- Episódios de pânico, fobias, ou sinais de transtornos de ansiedade que afetam significativamente a qualidade de vida;
- Alterações no sono, apetite ou comportamento que não melhoram com o tempo;
- Dificuldade em lidar com a realidade ou sensações de desorientação ou perda de contacto com a realidade.
Os 4 critérios para escolher um bom psiquiatra
A escolha do profissional certo é determinante para o sucesso do tratamento. Para tomar a melhor decisão para a sua saúde mental, esteja atento a estes critérios:
1. Experiência – Áreas de Especialidade
As doenças psiquiátricas são, muitas vezes, complexas, com tratamento difícil. Exigem respostas especializadas. Os psiquiatras, para além da formação base, especializam-se em diferentes patologias e diferentes fases da vida, de acordo com os seus interesses. É importante prestar atenção a esses pormenores, de modo a tomar uma decisão informada e de acordo com as suas necessidades.
Na Teleconsulta Portugal, a Dra. Filipa Prates, é especializada em Perturbações de Hiperatividade e Défice de Atenção em Adultos, Burn Out e Gerontopsiquiatria (patologia mental no idoso). Por outro lado, o Dr. António Santiago de Barros, tem uma especialização em Terapias Cognitivo-Comportamentais e, para além dos pacientes adultos, o seu foco são jovens adultos.
2. Testemunhos
Antes de marcar uma consulta com um novo psiquiatra, ou para a sua primeira consulta de psiquiatria, verificar as avaliações e opiniões de outros pacientes pode ser um fator decisivo. Estas avaliações oferecem uma visão realista sobre a experiência, a abordagem do profissional e os resultados obtidos.
Na página de Facebook da Teleconsulta Portugal, na plataforma Trustpilot ou quando vai marcar consulta de psiquiatria, pode ler as dezenas de opiniões positivas sobre os nossos psiquiatras mencionando o profissionalismo e as qualidades humanas dos mesmos.
3. Empatia
«Empatia» deriva do grego empatheia, que significa «sentir dentro». A empatia está associada à capacidade de reconhecer as emoções dos outros, obrigando o indivíduo a colocar-se no lugar da outra pessoa e a procurar sentir o que sentiria se estivesse na mesma situação.
Um bom psiquiatra deve possuir competências técnicas, mas também características humanas, nomeadamente empatia, capacidade de escuta ativa e comunicação clara.
Por exemplo, o Dr. Joel Alves Brás é constantemente elogiado pelos seus pacientes, destacando-se por ser atencioso, prestável, acolhedor, muito humano, com uma grande capacidade de comunicação e de ouvir ativamente os seus pacientes com calma e empatia. Ainda recentemente a paciente Florentina Viegas deixou o seguinte testemunho: “O Dr. Joel Brás é um médico excecional, muito disponível e com qualidades humanas e profissionais inigualáveis.”. Obrigado Florentina!
4. Currículo
Um bom psiquiatra deve possuir boas competências técnicas. Para isso, para além do curso de Psiquiatria, deve ter formações complementares que elevem os seus conhecimentos para se tornarem profissionais mais completos.
Os médicos da Teleconsulta Portugal têm um currículo muito completo, por exemplo, o Dr. António Santiago de Barros tem um curso Avançado de Psicofarmacologia pela Associação Britânica de Psicofarmacologia e um curso de Abordagem Psiquiátrica Geral para a Perturbação de Personalidade Borderline pela Universidade de Harvard.
A Dra. Filipa Prates finalizou o Mestrado Integrado em Medicina na Faculdade de Ciência Médicas da Universidade Nova em Lisboa, completou uma pós-graduação em psicoterapias cognitivo-comportamentais, no Instituto Português de Psicologia.
Qual o Preço Médio de uma Consulta de Psiquiatria?
Outro aspeto relevante é o custo. O preço de uma consulta de psiquiatria pode variar dependendo da localização e da experiência do profissional.
Em Portugal, uma consulta com um psiquiatra, de acordo com a Deco, é em média 79€.
Na Teleconsulta Portugal, os preços são competitivos e são abaixo da média indicada pela Deco, com a vantagem de permitir realizar consultas a partir de qualquer região do país (ou mesmo do estrangeiro) sem a necessidade de deslocações, o que é especialmente útil para quem vive longe de grandes centros como Lisboa ou Porto.
Porquê escolher a Teleconsulta Portugal?
A Teleconsulta Portugal oferece uma solução prática e eficiente para quem procura ajuda na área de saúde mental. Além da conveniência, permite acesso rápido a profissionais com excelente reputação, ideal para quem precisa de um acompanhamento contínuo ou deseja iniciar o tratamento rapidamente, sem sair do conforto do seu espaço seguro.
Não precisa de perder tempo a procurar os melhores psiquiatras em Lisboa ou melhores psiquiatras em Leiria. Seja qual for a região de Portugal, continental e ilhas, os profissionais da Teleconsulta Portugal estão prontos para o ajudar sem ter que sair do conforto da sua casa através das nossas consultas online. Não deixe para amanhã o cuidado com a sua saúde mental – um passo hoje pode fazer toda a diferença no seu bem-estar futuro.
