A saúde mental é crucial para o bem-estar físico e emocional. Infelizmente, ao longo dos anos, o número de pessoas com transtornos a esse nível está a aumentar.
O ritmo do quotidiano, as rotinas exigentes, os períodos de isolamento e até as novas dinâmicas de socialização à distância promovidas pelos novos meios tecnológicos têm um impacto na população que, muitas vezes, degenera em quadros de depressão, ansiedade, insónias ou outros distúrbios do sono, síndrome do pânico, e outros. Além disso, alterações no humor, acessos de raiva, tristeza ou dor paralisantes, transtornos alimentares, crises de ansiedade ou mesmo dependências (drogas, álcool, jogo e outras) indicam a muitas pessoas que pode ser a altura de marcar uma consulta online com um psiquiatra.
Um bom psiquiatra será capaz de identificar e avaliar os sintomas exibidos pelos pacientes com estratégias diversas, que serão aplicadas na teleconsulta. Assim, poderá identificar psicoses, distúrbios mentais, deficiências químicas e neurodivergências.
Contrariamente ao que se pensou ao longo dos anos, a consulta de um psiquiatra não indica “insanidade”, sendo fundamental para que as pessoas consigam, muitas vezes, gerir o seu quotidiano de uma forma mais adequada e saudável, tratando problemas que, quando ignorados, podem agravar e ter resultados preocupantes, definitivos e fatais.
Venha saber como escolher um bom psiquiatra antes de marcar a consulta online.
1. Siga as recomendações online ou as sugestões de um conhecido
Muitas vezes, a melhor forma de garantir que escolhe um bom profissional será seguir as sugestões e opiniões de quem já os consultou. Isto pode ser através de um conhecido ou com boas recomendações online, sendo que muitos pacientes optam, hoje, por teleconsultas deixando as suas avaliações em fóruns e sites da especialidade.
2. Valorize a empatia e a compreensão
A empatia é um dos traços mais importantes que um psiquiatra deve demonstrar, sendo que a capacidade de ler, interpretar, entender e respeitar o paciente é um passo importante para o diagnóstico e acompanhamento dos quadros relacionados com a saúde mental (pode encontrar mais informação sobre saúde mental na área dedicada ao tema).
Além disso, um conhecimento profundo da psique é também importante, sendo que a ciência da Psiquiatria evolui e novas informações vão sendo apresentadas à comunidade clínica. Assim, um bom psiquiatra precisará de se manter informado, para ter uma compreensão mais ampla sobre os casos e uma melhor capacidade de prescrição de tratamentos e terapias.
3. Garanta que se sente confortável e acolhido
Um bom psiquiatra também fará com que os pacientes se sintam confortáveis e acolhidos, sendo que isto é fundamental para que se abordem os temas que motivam os transtornos mentais.
O conforto do paciente contribui para a sua abertura e sinceridade, abrindo espaço a uma comunicação melhorada, que pode ser muito benéfica no tratamento de qualquer quadro mental.
4. Prefira sites e/ou clínicas credíveis
Ao marcar consulta online ou presencial, é sempre importante que fique atento à reputação e credibilidade da clínica ou website que procura. Prefira que a sua consulta seja em sites credíveis e com profissionais com credenciais e experiência. Leia os testemunhos deixados por vários pacientes da consulta de psiquiatria no Trustpilot e nas redes sociais.
5. Garanta que o profissional é acreditado pela ordem dos médicos
Na sequência do ponto anterior, verificar as qualificações dos psiquiatras também é importante quando procurar apoio relacionado com a saúde mental.
Este profissional deve estar devidamente qualificado pela Ordem dos Médicos, havendo uma transparência da clínica ou site sobre o seu currículo. Verifique sempre se o profissional está registado na Ordem dos Médicos.
6. Prefira os profissionais que dão acompanhamento além da consulta
Um psiquiatra que se mantém disponível para acompanhar ou tirar dúvidas além da teleconsulta poderá oferecer um maior conforto e bem-estar aos seus pacientes, sendo que estes são fundamentais para melhorar de forma mais rápida quando um paciente sofre de quadros de ansiedade, depressão, ou outros problemas mentais.
A disponibilidade do psiquiatra ajudará os pacientes no seu percurso de recuperação e dar-lhe-á uma melhor qualidade de vida ao longo deste processo.
A escolha de um bom psiquiatra pode ser fundamental para identificar e tratar problemas relacionados com a psique. No caso de sentir que algo não está bem ou experienciar sintomas como alterações no humor, no sono, ansiedade, tristeza ou dor continuadas, marcar uma consulta com um profissional que se enquadre nas dicas deixadas ao longo do artigo pode evitar o agravamento do problema. Agora que sabe o que deve procurar num psiquiatra, não hesite em marcar uma consulta e promova uma vida mais saudável.
