Saúde & Saber
Saiba como prevenir doenças, ter uma vida fisica e mentalmente saudável. Os artigos da Saúde & Saber são oferecidos pela Teleconsulta Portugal para que possa desfrutar da sua vida ao máximo.
Muitas pessoas chegam ao momento de procurar ajuda psicológica quando já estão cansadas de tentar resolver tudo sozinhas. Este artigo pretende ajudar a esclarecer como é feito o acompanhamento em psicologia, para que cada pessoa possa tomar decisões informadas.
O vírus continua a circular, mas está a comportar-se de forma muito semelhante a outras infeções respiratórias comuns. O que realmente se nota agora, já com o frio instalado, é aquilo que vemos todos os anos: mais gripes, constipações e rinites.
Sente que o frio venceu a vontade de treinar? Descubra como recuperar a motivação para manter a rotina de exercício físico no inverno.
O frio chega e traz consigo os clássicos sinais do inverno: tosses insistentes, dores musculares e noites interrompidas. Reconheça sinais de alarme e o que pode fazer em casa para aliviar os sintomas.
