Saúde & Saber

Muitas pessoas chegam ao momento de procurar ajuda psicológica quando já estão cansadas de tentar resolver tudo sozinhas. Este artigo pretende ajudar a esclarecer como é feito o acompanhamento em psicologia, para que cada pessoa possa tomar decisões informadas.

Sente que o frio venceu a vontade de treinar? Descubra como recuperar a motivação para manter a rotina de exercício físico no inverno.

O cabelo é, para muitos, uma questão de estética. Mas a verdade é que o estado dos fios pode refletir muito mais do que simples cuidados de beleza.

A saúde mental dos professores está sob enorme pressão e falar sobre isso é o primeiro passo para mudar. A boa notícia é que há formas de cuidar do equilíbrio emocional: com apoio especializado, discreto e acessível, sem ter de sair de casa.

Quando chega o outono, é comum que as famílias acabem por recorrer a refeições rápidas e ultraprocessadas, pela conveniência. solução está mais próxima do que imagina: os alimentos de época.

A pensar nesta questão e também na importância de levar os melhores serviços de saúde aos portugueses a um preço justo, surge agora o Plano Premium.

Com uma esperança média de vida de 84 anos e uma média de 28 anos passados a dormir, torna-se crucial compreender como a qualidade do sono afeta a saúde e a vida quotidiana, o seu impacto em problemas como a ansiedade e a depressão.

O que é o atestado de amamentação e como obtê-lo de forma prática através da marcação de uma consulta online.

As consultas de Medicina Geral e Familiar online têm-se destacado como uma solução eficaz e segura, oferecendo uma série de vantagens para os pacientes.

Explicamos as principais vantagens em optar por uma consulta online para obter o seu atestado médico em comparação com as consultas presenciais.

As consultas de urgência online são uma opção segura e conveniente para quem precisa de atendimento médico imediato sem sair de casa.

A identificação dos primeiros sintomas e a procura pela ajuda médica é muito importante, uma vez que, em algumas situações, o agravamento do quadro clínico pode gerar uma pielonefrite.

Ainda que conscientes da abrangência do conceito e da sua ambiguidade, hoje, deixamos 10 dicas que podem contribuir para que viva uma vida mais feliz.

Deslocando-se normalmente em filas, estas lagartas oferecem um cenário visual apelativo, mas trazem consigo alguns perigos para pessoas e animais.

Dependente de inúmeras circunstâncias, incluindo a alimentação, o exercício e a saúde mental, nem sempre é fácil ter uma imunidade forte.

As baixas médicas passarão a ser válidas quando emitidas por serviços de urgência e pelo setor privado e social.

Quase todo o trabalhador deseja que as férias cheguem depressa e, por melhores que estas sejam, o regresso ao trabalho pode trazer sentimentos de ansiedade e depressão.

3 em cada 10 portugueses foram diagnosticados com depressão e 6 em cada 10 sentiram sinais da doença em algum momento das suas vidas.

Conheça as vantagens de marcar consultas médicas online, durante as suas férias, a partir de qualquer parte do mundo... No fundo é como ir de férias e levar o seu médico consigo!

As alturas para a renovação da carta de condução seguem um conjunto de regras. Saiba quando e como poderá obter o atestado para renovar a sua carta.

Neste artigo, discutiremos algumas orientações importantes para ajudar você a se preparar para uma consulta online de forma eficaz.

Na procura de apoio em tempos de dificuldade emocional ou mental, muitas pessoas deparam-se com a questão: devo procurar um psiquiatra ou um psicólogo?

Vai de férias? Quer aproveitar o sol? Aproveite, mas com cuidado, precisa proteger-se para evitar problemas de saúde, como por exemplo, desidratação, queimaduras solares ou o desenvolvimento de melanoma.

As videoconsultas oferecem a oportunidade de atender um número maior de pacientes e reduzir custos com visitas ao consultório.

Manter uma alimentação saudável é crucial para mantermos uma boa saúde e prevenirmos doenças.

Neste artigo, iremos explorar como evitar e tratar alergias, incluindo alergias respiratórias, cutâneas e alimentares.

Duas das condições mais comuns que afetam a saúde mental das pessoas atualmente são o “burnout” (ou esgotamento) e a depressão.