Saúde & Saber
Saiba como prevenir doenças, ter uma vida fisica e mentalmente saudável. Os artigos da Saúde & Saber são oferecidos pela Teleconsulta Portugal para que possa desfrutar da sua vida ao máximo.
Perceber o que é Inteligência Emocional e compreender a sua importância para a saúde mental pode ser um ponto de viragem silencioso, mas decisivo, na forma como se vive o dia a dia.
Quando se afirma que os amigos fazem bem à tua saúde, não se trata de uma ideia romântica. Trata-se de um fator real de proteção do bem-estar mental e físico.
Falar em uso excessivo não é o mesmo que falar em muitas horas. A diferença está no impacto. Quando o tempo de ecrã compromete o sono, o humor, o rendimento escolar ou as relações, deixa de ser apenas entretenimento.
