Saúde & Saber
Saiba como prevenir doenças, ter uma vida fisica e mentalmente saudável. Os artigos da Saúde & Saber são oferecidos pela Teleconsulta Portugal para que possa desfrutar da sua vida ao máximo.
A saúde mental tem ganho cada vez mais atenção, especialmente no mundo moderno. Descubra como escolher o melhor psiquiatra e marcar uma consulta de psiquiatria mais consciente.
A alimentação é uma parte fundamental da vida humana, contribuindo para a saúde física e mental. Uma dieta equilibrada pode ser uma forte aliada no combate a quadros depressivos ou de ansiedade, promovendo o bom humor e o bem-estar psicológico.
Com uma esperança média de vida de 84 anos e uma média de 28 anos passados a dormir, torna-se crucial compreender como a qualidade do sono afeta a saúde e a vida quotidiana, o seu impacto em problemas como a ansiedade e a depressão.
