Saúde & Saber
Saiba como prevenir doenças, ter uma vida fisica e mentalmente saudável. Os artigos da Saúde & Saber são oferecidos pela Teleconsulta Portugal para que possa desfrutar da sua vida ao máximo.
A saúde mental tem ganho cada vez mais atenção, especialmente no mundo moderno. Descubra como escolher o melhor psiquiatra e marcar uma consulta de psiquiatria mais consciente.
A alimentação é uma parte fundamental da vida humana, contribuindo para a saúde física e mental. Uma dieta equilibrada pode ser uma forte aliada no combate a quadros depressivos ou de ansiedade, promovendo o bom humor e o bem-estar psicológico.
Com uma esperança média de vida de 84 anos e uma média de 28 anos passados a dormir, torna-se crucial compreender como a qualidade do sono afeta a saúde e a vida quotidiana, o seu impacto em problemas como a ansiedade e a depressão.
A evolução tecnológica trouxe inovações importantes para o campo da saúde mental, com a telepsiquiatria a destacar-se como uma solução eficaz e acessível.
Ainda que conscientes da abrangência do conceito e da sua ambiguidade, hoje, deixamos 10 dicas que podem contribuir para que viva uma vida mais feliz.
A escolha de um bom psiquiatra pode ser fundamental para identificar e tratar problemas relacionados com a psique.
Inúmeras doenças mentais surgem, tendo a sua origem em vários fatores que podem ser hereditários, ambientais ou fruto de traumas passados.
Quase todo o trabalhador deseja que as férias cheguem depressa e, por melhores que estas sejam, o regresso ao trabalho pode trazer sentimentos de ansiedade e depressão.
3 em cada 10 portugueses foram diagnosticados com depressão e 6 em cada 10 sentiram sinais da doença em algum momento das suas vidas.
Na procura de apoio em tempos de dificuldade emocional ou mental, muitas pessoas deparam-se com a questão: devo procurar um psiquiatra ou um psicólogo?
